La popularité du CBD est indéniable de nos jours. Que ce soit sous forme de capsules à base d’huile, de produits à application topique ou consommés par vaporisation, la façon dont le CBD interagit avec le système endocannabinoïde (ECS) apporte des avantages potentiels intéressants. Mais le CBD fonctionnera-t-il pour vous ? Et si vous ne ressentez aucun effet ? Avant de répondre à ces questions, examinons un peu plus en détail comment le CBD fonctionne dans le corps.
Comprendre les avantages potentiels du CBD
Le SCE est un système composé de nombreux récepteurs situés dans tout le corps. Le CBD ne se lie pas directement à ces récepteurs (comme le fait le THC), mais conduit indirectement à la promotion de la production d’endocannabinoïdes bénéfiques et soutient l’homéostasie globale.
Malheureusement, il nous reste encore beaucoup à apprendre sur ce cannabinoïde complexe, mais les chercheurs travaillent actuellement à plein régime sur des essais cliniques de grande envergure sur le sujet. Bien que nous ne puissions pas dire de manière définitive comment la CBD vous affectera, nous pouvons examiner les informations dont nous disposons pour offrir des conseils généraux.
Parmi les avantages potentiels de la consommation de CBD figure son effet calmant et relaxant sur l’utilisateur. Cela peut à son tour contribuer à améliorer l’humeur. Bien entendu, ces effets peuvent se produire chez certaines personnes et pas chez d’autres. La durée des effets du CBD dépend également de plusieurs variables, telles que la méthode d’ingestion, la concentration de l’ingrédient actif, la qualité globale du produit CBD choisi et le métabolisme de l’utilisateur.
Par exemple, les effets du CBD consommé sous forme de teinture ou d’huile sublinguale durent environ 2 à 4 heures, tandis que les effets des edibles durent plus longtemps – 4 à 6 heures. Si l’on ajoute à cela la qualité générale et la concentration du CBD, l’effet du CBD peut changer radicalement. En outre, le CBD qui n’a pas été décarboxylé ou qui contient divers additifs peut voir sa puissance et son efficacité compromises.
Votre corps joue également un rôle dans la façon dont vous traitez le CBD. En ce qui concerne le dosage et la puissance, il n’y a pas de « taille unique ». Par exemple, une personne ayant un métabolisme rapide traitera naturellement le CBD beaucoup plus rapidement.
Raisons pour lesquelles vous pouvez ne ressentir aucun effet du CBD (et ce qu’il faut faire)
Bien que les effets et leur durée varient sans aucun doute d’un utilisateur à l’autre, l’utilisation du CBD présente certainement des avantages potentiels. Toutefois, il est important de noter que les effets du CBD ne sont pas toujours prononcés et que, dans certains cas, ils peuvent même ne pas être perceptibles.
Ce n’est pas seulement vrai pour les nouveaux arrivants. Même les utilisateurs expérimentés peuvent remarquer une diminution ou une absence d’effets notables. Toutefois, cela ne signifie pas nécessairement que le CBD n’est pas efficace. Alors comment savoir si le CBD ne fonctionne pas pour vous et que pouvez-vous faire ? Nous avons dressé une liste des facteurs possibles qui pourraient expliquer pourquoi vous n’obtenez pas l’effet désiré du CBD.
Surestimation des effets
Il s’agit probablement de l’un des pièges les plus courants lorsque l’on utilise du CBD pour la première fois. De nombreuses personnes s’attendent à une réaction immédiate ou à un fort sentiment d’euphorie après l’avoir pris, comme pour le cannabis riche en THC. Ce n’est tout simplement pas le cas avec le CBD et ceux qui s’attendent à des effets forts ou immédiats seront déçus.
Que peut-on faire à ce sujet ?
Il suffit de consacrer un peu de temps à la recherche et à la vérification des informations avant d’utiliser le CBD. Si vous gardez le contrôle de vos attentes et que vous vous familiarisez avec les avantages potentiels les plus courants, vous pourrez profiter de tous les effets possibles. Il est important de se rappeler que tous les cannabinoïdes réagissent différemment avec le corps, et le CBD ne fait pas exception.
Dose insuffisante
Ne ressentez-vous aucun effet après avoir pris du CBD ? Cela peut être dû à une dose trop faible. Bien qu’il soit recommandé d’y aller doucement et de commencer par des doses plus faibles de CBD, il est important de surveiller les éventuels bénéfices ou effets secondaires pendant que vous vous habituez au cannabinoïde. Une fois que vous vous sentez à l’aise, vous pouvez augmenter progressivement la dose.
Le nombre de milligrammes de CBD pris par jour n’est pas le seul facteur à prendre en compte si la dose est insuffisante. Vous pouvez également jeter un coup d’œil au pourcentage de contenu en CBD par flacon et par goutte. Cela peut fournir aux utilisateurs un moyen efficace d’augmenter la dose en atteignant la prochaine concentration disponible de CBD. Ces pourcentages peuvent également être décomposés en milligrammes de CBD. Par exemple, un utilisateur recherchant 250 mg de CBD par flacon trouvera cette quantité dans un conteneur de 10 ml, dont la teneur en CBD est de 2,5 %.
Que peut-on faire à ce sujet ?
Après une dose initiale d’environ 10 à 40 mg de CBD par jour, les utilisateurs peuvent augmenter leur consommation après quelques semaines. Augmentez lentement la dose au cours des mois suivants jusqu’à ce que vous ressentiez l’effet désiré.
Prendre du CBD à jeun
En règle générale, les compléments alimentaires sont plus efficaces lorsqu’ils sont pris avec de la nourriture, et le CBD ne fait pas exception à la règle. La prise de CBD sans nourriture est moins efficace, car il est absorbé plus efficacement avec les graisses.
Que peut-on faire à ce sujet ?
La prise de CBD après un repas riche en acides gras oméga-3, comme le saumon, les graines et les légumineuses, permet une absorption plus rapide et plus efficace du CBD dans l’organisme. Combinez cela avec certains aliments qui contiennent des glucides complexes, comme les patates douces, les pâtes et les lentilles, pour faire durer plus longtemps les bienfaits potentiels du CBD.
Impatience en attendant que le CBD fasse effet
Cela revient presque à surestimer l’effet du CBD. Nous vivons dans un monde où beaucoup de gens veulent une satisfaction immédiate et ne veulent pas attendre. Malheureusement, cela peut également conduire certains utilisateurs à être sceptiques quant à la prise de CBD. Il est tout à fait normal de prendre de l’huile de CBD pendant une semaine et de ne ressentir aucun effet, mais certains utilisateurs abandonnent alors tout simplement. Et même si vous ne ressentez pas de forts effets après avoir pris du CBD, cela ne signifie pas qu’il ne fonctionne pas.
Que peut-on faire à ce sujet ?
Lorsqu’il s’agit d’introduire le CBD dans votre vie quotidienne, prenez le temps de faire des recherches et de vérifier les informations. Tout comme vous ne vous attendez pas à ce qu’une vitamine ou un supplément change votre vie en une semaine, vous ne devez pas non plus vous attendre à ce que le CBD le fasse. Restez-en à une dose minimale pendant les deux premières semaines et augmentez-la progressivement si vous ne ressentez aucun effet positif. Cela vaut vraiment la peine de continuer à utiliser le CBD pendant au moins un mois avant de conclure qu’il n’est d’aucune utilité pour vous.
Produit CBD de qualité inférieure
Le CBD devenant de plus en plus courant dans la vie quotidienne, il est malheureusement possible de tomber sur des produits de moindre qualité. Ce n’est pas parce que votre magasin de produits diététiques local vend de l’huile de CBD qu’elle est de la meilleure qualité. Comme beaucoup d’autres produits qui tentent de tirer profit de ce qui est populaire en ce moment, il existe des imitations bon marché des produits CBD.
Que peut-on faire à ce sujet ?
Il est important d’acheter du CBD de la plus haute qualité disponible. On peut l’identifier en examinant différentes variables telles que la méthode d’extraction, l’origine du cannabis utilisé et le profil des cannabinoïdes. Vous pouvez vous assurer que vous obtenez un produit de qualité en choisissant une entreprise réputée disposant de bonnes critiques indépendantes. Bien que l’expérience de chacun soit différente, les avis des clients peuvent vous donner des conseils utiles sur ce que vous devez rechercher lorsque vous achetez du CBD.
La graisse corporelle interfère avec l’absorption
Comme nous l’avons mentionné précédemment, la graisse corporelle peut être un facteur important lorsqu’il s’agit de tirer le meilleur parti du CBD. Un pourcentage de graisse corporelle plus élevé affectera certainement l’absorption du CBD dans la circulation sanguine, car les cannabinoïdes sont attirés par les cellules graisseuses.
Que peut-on faire à ce sujet ?
Si vous avez l’impression que votre graisse corporelle vous empêche de manger, vous avez plusieurs possibilités. Vous pouvez faire de l’exercice et stimuler votre métabolisme, ou vous pouvez simplement essayer d’augmenter votre dose. Quelle que soit l’option choisie, le fait est que la graisse corporelle peut limiter l’efficacité du CBD.
Efficacité d’un produit à spectre complet par rapport à un isolat
Il s’agit d’un sujet très controversé. Avec autant de produits CBD disponibles aujourd’hui, il est important de trouver celui qui correspond le mieux à vos besoins. Le CBD à spectre complet est fabriqué en extrayant non seulement le CBD, mais aussi un certain nombre d’autres cannabinoïdes, de flavonoïdes et de terpènes. Si le contenu des formules à spectre complet est naturel, certains préfèrent n’utiliser que du cannabidiol pur. Cela a conduit au développement de l’isolat de CBD, une poudre cristalline contenant environ 99 % de CBD.
Qu’est-ce que je peux faire ?
Choisir le CBD à spectre complet ou l’isolat de CBD est vraiment une question de préférence personnelle. Cependant, le potentiel de l’effet d’entourage – une théorie de pointe sur le cannabis selon laquelle les cannabinoïdes et les terpènes travaillent ensemble pour produire des effets plus profonds – incite de nombreuses personnes à opter pour un produit à spectre complet.
Ingestion / administration incorrecte
Même si vous préférez fabriquer vos propres teintures ou huiles pour la consommation de CBD, ce n’est peut-être pas la forme d’administration la plus efficace pour vous personnellement. Il s’agit surtout de découvrir ce qui fonctionne pour vous et ce qui ne fonctionne pas. Les huiles sont souvent la forme la plus courante d’ingestion de CBD et sont absorbées dans la circulation sanguine par les muqueuses sous la langue. Les gélules offrent une solution similaire avec une méthode de dosage discrète et facile. Ils offrent un effet plus lent et plus durable car ils mettent plus de temps à être absorbés.
Que peut-on faire à ce sujet ?
En plus de ce qui précède, il existe de nombreuses autres méthodes de prise de CBD, comme les edibles, la vaporisation de CBD ou l’utilisation de crèmes à application topique. Il s’agit simplement de découvrir une méthode d’utilisation qui convient non seulement à vos préférences personnelles, mais aussi à votre expérience générale des cannabinoïdes.
Le CBD peut ne pas vous convenir
C’est l’une des raisons pour lesquelles le CBD peut ne pas fonctionner pour vous – il peut tout simplement ne pas vous convenir. Vous ne vous en rendrez peut-être pas compte avant d’avoir examiné toutes les options et essayé toutes les méthodes. Cependant, la véritable raison pourrait être un peu plus compliquée que la simple prise de conscience que la CBD ne fonctionne pas.
Que peut-on faire à ce sujet ?
Il est possible de naître avec une mutation génétique qui empêche tous les effets potentiels du CBD. Des recherches ont été menées dans ce domaine pour étudier la relation du CBD avec le système endocannabinoïde et ses récepteurs. Bien qu’une mutation génétique soit extrêmement rare dans ce cas, elle peut être la réponse à la raison pour laquelle le CBD n’est pas efficace chez vous.
Le CBD fonctionnera-t-il pour moi ?
Comme vous pouvez le voir dans le texte ci-dessus, les effets du CBD ne sont pas les mêmes pour tout le monde, et même ceux que vous remarquez peuvent ne pas être immédiats. Faites donc vos recherches, prenez le temps de choisir un produit de qualité et notez vos expériences lorsque vous continuez à prendre du CBD ou que vous augmentez votre dose.
PHOTO : Shutterstock
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