Le cannabidiol (CBD) est l’un des constituants actifs de la plante de cannabis. On pense qu’il peut aider à traiter des problèmes tels que l’épilepsie, l’insomnie, l’anxiété, la sclérose en plaques, les maladies de la peau, la douleur, etc.
Comment une seule substance peut-elle avoir un effet aussi profond sur tant d’aspects de notre santé ? Peut-il vraiment tout faire ? Dans ce guide détaillé sur le CBD, vous apprendrez tout ce que vous devez savoir sur le CBD afin de pouvoir commencer à l’utiliser de manière sûre et efficace. Nous examinerons comment il fonctionne, ce que disent les recherches à son sujet et quelles sont les attentes trop élevées ou exagérées.
Qu’est-ce que le cannabidiol ?
Le cannabidiol est l’un des plus de 400 composés présents dans la plante de cannabis. C’est le principal ingrédient médicinal que l’on trouve dans les feuilles et les fleurs.
Le CBD doit la plupart de ses bienfaits pour la santé à sa capacité à interagir avec le système dit endocannabinoïde, un système composé de récepteurs et d’hormones dont le rôle est de maintenir l’équilibre (homéostasie) dans tout l’organisme. Ce système sera examiné plus en détail ultérieurement. La plante de cannabis contient plus de 117 cannabinoïdes différents, chacun ayant son propre profil pharmacologique.
Le cannabinoïde le plus abondant dans la plante est généralement le CBD, suivi du principal composé psychoactif, le THC (tétrahydrocannabinol). D’autres cannabinoïdes tels que le CBC (cannabichromène), le CBG (cannabigérol) et le CBN (cannabinol) constituent le reste du profil cannabinoïde.
Quels sont les avantages du CBD ?
Le CBD présente de nombreux avantages avérés – du soulagement de la douleur et de l’anti-inflammation à la protection des neurones contre les maladies dégénératives. De nombreux avantages de l’huile de CBD et d’autres produits à base de CBD sont dus à l’effet de la substance sur le maintien de l’homéostasie (équilibre).
Par exemple, une grande partie de l’homéostasie est l’inflammation. L’inflammation est saine pour nous car elle accélère le processus de guérison et nous protège des infections. Cependant, lorsque l’inflammation devient incontrôlable, elle peut avoir des conséquences à long terme sur notre santé. Le CBD ramène la réponse inflammatoire au niveau de base – il l’augmente lorsqu’elle ne fait pas son travail et la supprime lorsqu’elle devient hyperactive.
Le seul effet anti-inflammatoire confère au CBD un très large spectre d’utilisation thérapeutique. L’inflammation est liée à l’auto-immunité, aux douleurs chroniques, à l’arthrite, aux MII, à l’anxiété, à la neurodégénération et même à la dépression.
Les principaux avantages du CBD pour la santé sont les suivants :
– Soulagement des douleurs et inflammations chroniques
– Amélioration de la qualité du sommeil
– Soutien de la fonction immunitaire
– Protège le cerveau contre les troubles neurodégénératifs
– Favorise la santé de la peau
– Soulage les douleurs articulaires chroniques associées à l’arthrite
– Accélère la récupération musculaire entre les séances d’entraînement
– Soulage le stress chronique et l’anxiété
– Régularise l’humeur et la dépression
Quels sont les effets secondaires du CBD ?
Comme tout complément alimentaire, le CBD a des effets secondaires. Il est important de toujours consulter un médecin avant de prendre du CBD si vous souffrez d’une maladie préexistante.
Bien que ces effets secondaires soient généralement très légers, des effets secondaires plus graves peuvent également survenir, notamment lorsque le CBD est utilisé en association avec d’autres compléments, médicaments ou pour certaines conditions médicales.
Les effets secondaires du CBD peuvent être les suivants :
– Tension artérielle basse (définie comme une tension artérielle inférieure à 110/80 mm Hg).
– Bouche sèche (xérostomie)
– Fatigue ou somnolence
– Maladie diarrhéique
– Perte d’appétit
– Nausées et vomissements
– Rash
À quoi s’attendre lorsqu’on prend du CBD pour la première fois ?
En fonction de vos symptômes, vous pouvez soit ressentir un soulagement immédiatement après avoir pris du CBD, soit être patient et prendre des suppléments de CBD pendant des jours, des semaines, voire des mois avant de constater une amélioration.
Lorsque vous prenez des médicaments ou des compléments pour traiter certains symptômes ou certaines affections, il est important d’avoir des attentes réalistes. Pensez-y comme ça : Si vos symptômes se sont développés sur une longue période, il faudra probablement aussi beaucoup de temps pour qu’ils disparaissent. À l’inverse, si vos symptômes se sont développés rapidement, ils sont susceptibles de s’atténuer rapidement.
Estimation du temps d’amélioration par la prise de CBD :
Immédiatement
(premier jour)
Temps court
(dans les 2 semaines)
Longtemps
(plus de 2 semaines)
– La douleur
– ADD/ADHD
– SLA
– Arthrite
– Acné
– Troubles de la toxicomanie
– Anxiété
– Arthrite
– La maladie d’Alzheimer
– Epilepsie
– Anxiété
– Asthme
– Glaucome
– Dépression
– Athérosclérose
– Inflammation
– Troubles endocriniens
– Autisme
– Kinétose
– Epilepsie
– Trouble bipolaire
– Troubles de l’humeur
– Inflammation
– Le cancer
– Migraine
– Troubles de l’humeur
– Maladie inflammatoire de l’intestin
– Sclérose en plaques
– Sclérose en plaques
– Dépression
– Nausées
– Douleur neuropathique
– Le diabète
– Neuropatická bolest
– Obésité
– Troubles endocriniens
– Trouble de stress post-traumatique
– Trouble obsessionnel-compulsif
– Stéatose hépatique (foie gras)
– Rhumatismes
– Trouble de stress post-traumatique
– Fibromyalgie
– Le stress
– Rhumatismes
– Maladies cardiaques
– Insomnie
– Le stress
– La maladie de Huntington
– Lésions de la moelle épinière
– Insomnie
– Maladie rénale
– Lésions de la moelle épinière
– Syndrome métabolique
– Troubles de l’humeur
– Maladies neurodégénératives
– Obésité
– Trouble de stress post-traumatique
– la maladie de Parkinson
– Maladies à prions
– Schizophrénie
– Lésion cérébrale traumatique
Cherchez d’autres moyens d’améliorer votre santé : ne vous fiez pas uniquement au CBD
Il est important de considérer le chemin de la guérison comme un changement de mode de vie plutôt que comme une solution miracle, surtout dans le cas des maladies chroniques. Quand vous tombez malade, il y a une cause. Souvent, nous ne parvenons pas à trouver la cause profonde, mais seulement à soulager les symptômes pour éviter que la maladie ne domine notre vie.
Le CBD peut aider à résoudre de nombreuses difficultés, mais si vous voulez obtenir le meilleur résultat, il est important de prendre des mesures pour éliminer la cause possible du problème. Si vous souffrez d’anxiété, vous devriez consulter un thérapeute pour découvrir ce qui peut être à l’origine de vos difficultés et obtenir des outils et des informations sur la façon d’éliminer la cause.
Si vous souffrez de douleurs chroniques, vous devriez consulter un nutritionniste pour améliorer votre régime alimentaire, commencer une physiothérapie pour rétablir la fonction articulaire ou musculaire, ou prendre le temps de vous détendre et de vous relaxer – le stress est une cause plus fréquente de douleurs physiques que vous ne le pensez.
Le CBD est un produit qui peut vous aider à avoir une meilleure qualité de vie, mais ce n’est pas un remède. Concentrez-vous sur l’amélioration de votre mode de vie et utilisez le CBD pour vous faciliter la vie lorsque vous avez des problèmes. L’objectif est d’atteindre un point où vous n’avez plus besoin de CBD – et non de devoir utiliser du CBD pour le reste de votre vie.
Quelle est la bonne dose de CBD ?
Le dosage des produits CBD peut être compliqué car il varie d’une personne à l’autre. La dose moyenne se situe entre 20 et 40 mg et est prise toutes les 6-8 heures.
Les facteurs qui peuvent influencer la dose pour chaque individu :
– La variabilité génétique du foie peut influencer le métabolisme du CBD
– Certains symptômes nécessitent des doses différentes pour obtenir des résultats
– Une mauvaise santé intestinale peut entraîner une moindre absorption du CBD dans le sang.
– D’autres ingrédients contenus dans un produit CBD peuvent augmenter ou diminuer l’absorption de l’ingrédient actif.
– Certaines personnes sont plus sensibles au CBD que d’autres.
Tous ces facteurs peuvent rendre très difficile la recherche de la dose optimale pour les nouveaux utilisateurs. Mais ça n’a pas à être comme ça. En fonction de ce que vous ressentez après la première dose, vous pouvez augmenter ou diminuer légèrement la dose chaque jour jusqu’à ce que vous obteniez l’effet désiré.
Une fois que vous savez quelle dose vous devez prendre chaque jour, vous pouvez la diviser en deux ou trois doses individuelles. Vous devrez déterminer la quantité de produit CBD dont vous avez besoin pour atteindre cette dose. Les gélules et les gummy bears sont faciles à doser car vous savez généralement exactement quelle quantité de CBD chaque pièce contient.
Avec les huiles, c’est un peu plus compliqué car vous devez d’abord déterminer la quantité de CBD par ml que contient l’huile, puis calculer la quantité dont vous avez besoin pour atteindre la dose souhaitée.
Quel type de produit CBD dois-je utiliser ?
Il existe tellement de formes différentes de CBD sur le marché qu’il peut être difficile de décider sur quoi dépenser son argent. Voici quelques produits à considérer, ainsi que les avantages et les inconvénients de chacun :
A) Huiles et teintures de CBD
Les huiles sont la forme la plus courante de CBD. Ils présentent certains avantages par rapport aux autres produits CBD :
– Ils sont peu coûteux
– Ils ont une longue durée de conservation
– La dose peut être dosée avec précision
– Peut être mélangé à d’autres ingrédients pour optimiser son utilisation.
– L’huile de CBD peut être utilisée pour pratiquement toutes les affections pour lesquelles le CBD est prévu, y compris les affections cutanées.
Si vous ne savez pas par où commencer, les huiles de CBD sont un bon point de départ. En fonction de l’usage que vous faites du CBD, il est préférable de trouver un produit dont la puissance est moyenne ou élevée. Ces huiles sont les plus universelles. Vous pouvez prendre des doses élevées si nécessaire ou les diluer pour des doses plus faibles.
La plupart des gens peuvent atteindre la bonne dose avec une huile à haute puissance, même s’ils prennent une dose relativement faible. Les huiles plus puissantes sont aussi presque toujours l’option la moins chère.
B) Produits à base de CBD à usage externe
Les produits de CBD à usage externe sont excellents pour toute application pour des problèmes de peau, de muscles ou d’articulations. Ils délivrent le CBD et d’autres ingrédients directement sur la zone à problèmes.
La plupart des produits à base de CBD disponibles sur le marché n’ont pas une concentration de CBD suffisamment élevée pour être réellement utiles dans le traitement d’affections plus graves, mais ils peuvent être utiles pour les symptômes légers ou pour les soins généraux de la peau.
Les meilleurs produits de CBD à usage externe ont une teneur en CBD d’au moins 10 mg/ml et contiennent également d’autres ingrédients utiles tels que des extraits de plantes supplémentaires. La plupart des produits CBD à usage externe contiennent environ 4 mg/ml, ce qui reste suffisant pour toutes les affections, sauf les plus graves.
C) Capsules de CBD
Les capsules de CBD peuvent être utilisées pour les mêmes plaintes que les huiles et les teintures de CBD. La différence réside dans le fait que les gélules contiennent des doses prémesurées de CBD, il n’est donc pas nécessaire de mesurer chaque dose quotidienne.
L’inconvénient est que vous avez moins de contrôle sur la dose avec les capsules et qu’elles ont tendance à être légèrement plus chères que les huiles équivalentes. Les capsules de CBD sont idéales pour ceux qui veulent rendre la prise de CBD aussi facile que possible. Les capsules de CBD peuvent être obtenues en différentes puissances, selon la taille et l’utilisation prévue.
D) Suppositoires de CBD
Le CBD est absorbé dans la circulation sanguine par les capillaires du rectum. La plupart des gens préfèrent naturellement d’autres moyens de prendre du CBD, car ils sont moins invasifs.
Les suppositoires conviennent le mieux aux affections du tube digestif inférieur. Les maladies inflammatoires de l’intestin (MII), le syndrome du côlon irritable (SCI) et plusieurs autres troubles digestifs peuvent être traités en prenant du CBD directement à la source du problème. Les suppositoires au CBD sont des produits spécialisés et sont plus chers que les autres produits au CBD.
E) Huiles pour vaporisateurs et stylos vaporisateurs de CBD
Les stylos vaporisateurs et les huiles (liquides) sont l’une des catégories les plus populaires de produits CBD. Ils sont pratiques dans leur utilisation, faciles à transporter et donnent des résultats efficaces rapidement. Vous pouvez trouver toutes les formes et tailles de stylos vaporisateurs et d’huiles sur le marché, dans presque toutes les saveurs imaginables. Vous pouvez également utiliser des produits qui produisent des nuages de vapeur ou ceux qui n’en produisent pas si vous voulez être plus discret.
Les huiles et stylos à vaporiser sont parfaits pour les personnes qui ont besoin de CBD tout au long de la journée ou qui veulent simplement vaporiser pour profiter de leur dose quotidienne de CBD. L’inconvénient du vapotage est qu’il s’agit d’une méthode encore relativement nouvelle, de sorte que l’étendue des effets négatifs à long terme de cette pratique sur la santé est inconnue.
F) Bonbons à la gomme CBD
Le CBD peut être ajouté aux aliments pour les rendre plus agréables à consommer. Il est souvent ajouté aux huiles de cuisson ou au beurre et peut également être ajouté aux bonbons gélifiés. Elles ont bon goût et fonctionnent de manière similaire aux capsules de CBD.
Les gommes au CBD et les autres formes d’edibles au CBD sont d’excellents produits pour ceux qui prennent du CBD pour des symptômes légers à modérés, mais ne doivent pas être utilisés comme base pour prendre des doses plus importantes. De fortes doses de CBD dans les sucreries signifient également de fortes doses de sucre (ce qui n’est pas du tout bon pour la santé). C’est également la méthode privilégiée par de nombreux parents lorsqu’ils administrent du CBD à des enfants atteints de maladies chroniques.
G) Concentrés de CBD
Le concentré de CBD est un extrait purifié de l’isolat de CBD ou des extraits à spectre complet. Les isolats de CBD sont du CBD pur (isolé) et se présentent généralement sous la forme d’une poudre cristalline blanche. Cette forme de concentré de CBD est appelée cristaux de CBD.
Les extraits de CBD à spectre complet contiennent d’autres cannabinoïdes, des terpènes et d’autres substances phytochimiques et ont un aspect cireux et résineux. Ces formes de concentré de CBD sont appelées cires ou dabs de CBD.
La plupart des huiles, gélules et bonbons au CBD sont fabriqués à partir d’un concentré de CBD mélangé à un support pour faciliter le dosage. Les concentrés peuvent donc être utilisés comme les autres produits, mais il faut veiller à ne pas administrer de doses excessives.
Les concentrés de CBD sont une bonne option pour les personnes qui ont besoin d’une plus grande dose de CBD pour soulager leurs symptômes. Ils constituent également un bon choix pour les personnes qui souhaitent fabriquer leurs propres produits, capsules, bonbons ou huiles à base de CBD.
H) Fleurs de chanvre riches en CBD
La plus ancienne méthode de consommation du cannabis consiste à fumer des fleurs séchées. C’est encore une méthode populaire pour faire pénétrer le CBD (et d’autres phytocannabinoïdes) dans l’organisme. Les sociétés de cannabis vendent des fleurs de chanvre qui peuvent être écrasées pour être utilisées dans un bong ou transformées en un joint.
Souvent, l’utilisation d’un vaporisateur d’herbes sèches est préférable. Ces appareils chauffent suffisamment la fleur pour vaporiser les cannabinoïdes sans brûler les herbes. Parce que la combustion est le processus qui produit tous les sous-produits nocifs qui mettent en danger notre santé.
Comparaison entre le CBD et les autres cannabinoïdes
On trouve au moins 66 cannabinoïdes différents dans la plante de cannabis. Tous ont des structures chimiques similaires et la capacité d’interagir avec le système endocannabinoïde. Comme la plante contient un grand nombre de cannabinoïdes, il est logique d’utiliser un système d’abréviations pour les nommer.
Les cannabinoïdes courants et leurs abréviations :
Cannabidiol – CBD
Cannabichromène – CBC
Cannabigérol – CBG
Cannabinol – CBN
Tétrahydrocannabinol – THC
Tétrahydrocannabivarine – THCV
Différences entre le CBD et d’autres cannabinoïdes importants.
1. CBD vs. THC
Bien que ces deux cannabinoïdes soient structurellement très similaires, ils ont des effets très différents sur l’organisme. Comme mentionné précédemment, le THC (tétrahydrocannabinol) est la principale raison pour laquelle le cannabis produit des effets psychoactifs lorsqu’il est fumé.
Alors que le CBD empêche la dégradation des endocannabinoïdes naturels tels que l’anandamide, le THC active directement les récepteurs endocannabinoïdes.
L’un des effets secondaires est la libération de sérotonine dans le cerveau, qui a des effets euphorisants et psychotropes. Il est intéressant de noter que les principes actifs des champignons magiques et du LSD (acide) doivent également leur effet hallucinogène à l’interaction avec la sérotonine dans le cerveau.
Le THC a un léger effet stimulant, qui peut être utile en cas de fatigue et de manque de dynamisme. Toutefois, ces mêmes effets peuvent faire du THC un problème pour les personnes souffrant de problèmes tels que l’anxiété, l’insomnie ou la schizophrénie.
Il existe plus d’un type de THC. La principale forme est le delta 9 THC, qui est produit en grande quantité dans la plante de cannabis. Il existe également le delta 8 THC, qui est en fait dérivé du CBD.
Le Delta 8 THC présente le plus de similitudes avec le CBD et est souvent considéré comme un intermédiaire entre le Delta 9 THC et le CBD. Elle est très relaxante, a un fort effet anti-inflammatoire et peut être utilisée comme sédatif, mais a également des effets psychoactifs.
2. CBD contre CBC
CBC signifie cannabichromène. Il s’agit du troisième cannabinoïde le plus abondant dans la plante de cannabis. Comme le CBD, le CBC est non psychoactif et a un effet relaxant sur le système nerveux central.
Certaines recherches préliminaires suggèrent même que la CBC est aussi utile, sinon plus, que le CBD pour traiter l’anxiété. De nos jours, il existe de nombreux autres produits qui gravitent autour de la CBC. Il est souvent utilisé dans les produits de soins de la peau car il favorise la santé de la peau et combat l’acné.
3. CBD vs. CBG
CBG signifie cannabigérol, une molécule précurseur du THC, du CBD et du CBC, ainsi que d’autres cannabinoïdes mineurs. La plante de cannabis produit du CBG avant de passer par d’autres étapes pour produire d’autres cannabinoïdes, en fonction de la génétique de la plante et de l’environnement de culture.
Les plantes récoltées tôt ont une teneur en CBG plus élevée. Il a été démontré que le CBG bloque l’effet du THC sur la sérotonine et peut donc réduire un grand nombre des effets secondaires courants du THC tels que l’euphorie, l’anxiété et la paranoïa. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre pleinement la valeur thérapeutique du CBG, et il existe actuellement peu d’études sur ce cannabinoïde.
4. CBD vs. CBN
Le CBN (cannabinol) est l’opposé du CBG. Il se forme lorsque le CBD et le THC se décomposent en composés plus petits. Les plantes de cannabis qui sont récoltées tardivement ont une teneur en CBN plus élevée. Le cannabis qui n’a pas été stocké correctement (dans un environnement trop sec ou pendant une période trop longue) contient également plus de CBN.
Ce cannabinoïde est légèrement psychoactif chez les personnes sensibles. Son principal effet est une sensation de lourdeur et d’apaisement qui est particulièrement utile en cas d’insomnie, de stress, de troubles obsessionnels compulsifs ou d’anxiété. Plusieurs produits à base de CBD sont mis sur le marché et contiennent du CBN pour renforcer l’effet calmant global du cannabinoïde.
Spectre complet vs. large spectre vs. isolats
Lorsque vous décidez quel Profils cannabinoïdes qu’une entreprise utilise dans ses produits, il existe trois approches principales : les huiles de CBD à spectre complet et à large spectre et les isolats de CBD.
La seule façon de déterminer si un produit est à spectre complet, à spectre large ou un isolat est de procéder à des tests en laboratoire par des organismes indépendants.
A) Extraits à spectre complet
Comme son nom l’indique, les extraits à spectre complet contiennent tous les cannabinoïdes présents naturellement dans la plante cannabis sativa (chanvre). Il contient de grandes quantités de CBD avec des concentrations plus faibles de CBC, CBG, CBN et d’autres cannabinoïdes.
Les extraits à spectre complet sont une représentation plus précise de la plante de cannabis dans son ensemble. Outre les divers cannabinoïdes présents dans la plante, les extraits à spectre complet contiennent également des terpènes, des lignines, des polyphénols et divers autres composés phytochimiques présents dans la plante de cannabis qui ont leurs propres effets médicinaux.
En général, l’extrait à spectre complet est considéré comme plus puissant que les isolats. Cela est dû à un concept communément appelé « effet d’entourage » (l’action synergique de différents composants).
B) Isolats de CBD
Les isolats de CBD sont produits en ajoutant une étape de purification supplémentaire au processus. Une fois les composés phytochimiques extraits des feuilles et des fleurs de la plante, un autre processus, la chromatographie, est utilisé pour séparer le CBD des autres substances. Le résultat est un extrait de CBD pur, exempt de tous les autres composés phytochimiques.
Les isolats de CBD forment une substance blanche et cristalline. Les produits fabriqués à partir d’isolats de CBD sont généralement moins chers que les produits de la gamme complète. En effet, malgré les étapes de production supplémentaires, les entreprises peuvent utiliser du chanvre de qualité inférieure pour fabriquer l’extrait, car la plupart des autres ingrédients et des impuretés potentielles sont éliminés au cours du processus d’isolement.
Pour obtenir les mêmes résultats, les isolats doivent être dosés plus fortement que les extraits à spectre complet. Ils n’ont pas les avantages thérapeutiques supplémentaires des autres cannabinoïdes et terpènes de la plante de cannabis.
C) Extraits à large spectre
Il existe un troisième type d’extrait de CBD qui n’est pas aussi largement disponible – appelé extrait à large spectre. Certaines entreprises appellent ces extraits « spectre contrôlé ».
Ils sont fabriqués en séparant d’abord les cannabinoïdes et les terpènes en leurs composants individuels, puis en les recombinant dans un rapport spécifique. Ils imitent un extrait à spectre complet, mais ne sont pas aussi diversifiés.
Ces extraits ressemblent à des extraits à spectre complet dans un test de laboratoire, mais ils sont fabriqués synthétiquement à partir de différents isolats (isolat CBD, isolat CBC, isolat CBG, etc.). L’effet des extraits à large spectre peut varier considérablement en fonction de la proportion de cannabinoïdes. De nombreux fabricants ajoutent également des terpènes au produit final.
Comment fonctionne réellement le CBD ?
Le CBD est un puissant agent médicinal qui soulage de nombreux symptômes de maladies, notamment l’épilepsie, l’anxiété, la douleur chronique, les nausées, l’insomnie, la sclérose en plaques, les maladies neurodégénératives et les troubles endocriniens.
Comment un composé simple peut-il avoir des avantages thérapeutiques aussi divers ? Comme nous l’avons mentionné précédemment, cela est dû à la capacité du CBD à interagir avec un système de l’organisme impliqué dans l’homéostasie – le SCE.
Cela signifie que le CBD régule le système qui nous maintient en équilibre en supprimant les processus lorsqu’ils sont trop actifs et en les renforçant lorsqu’ils sont déficients. C’est très différent des autres médicaments ou compléments, qui ont généralement un mode d’action spécifique, renforçant ou affaiblissant un processus particulier de l’organisme.
Examinons de plus près le fonctionnement du CBD :
1. le CBD augmente les niveaux d’endocannabinoïdes (inhibiteur de la FAAH).
Le CBD inhibe une enzyme connue sous le nom de FAAH (acide gras amide hydrolase) est connu. Cette enzyme est responsable de la dégradation des endocannabinoïdes dans les cellules. En l’inhibant, le CBD soutient nos endocannabinoïdes naturels, le 2-AG et l’anandamide.
C’est le principal mécanisme du CBD pour soutenir l’homéostasie. C’est également la raison pour laquelle on pense que le CBD a un « effet équilibrant » plutôt que de forcer une réponse du corps dans une direction ou une autre.
2. La CBD active les récepteurs vanilloïdes de la douleur.
Lorsque les récepteurs vanilloïdes de la douleur sont activés, la transmission des signaux de douleur au cerveau est bloquée.
Les récepteurs vanilloïdes jouent de nombreux rôles dans le corps humain, notamment la régulation de la transmission des signaux de douleur, de l’inflammation et de la température corporelle. Plusieurs autres plantes interagissent avec ces récepteurs et ont des effets médicinaux, notamment le gingembre, le poivre noir et le piment, qui sont tous connus pour leurs effets antidouleur.
Le CBD active directement le récepteur vanilloïde TRPV1, ce qui réduit l’intensité des signaux de douleur envoyés au cerveau et réduit généralement l’inflammation dans tout le corps.
3. Le CBD augmente l’activité du GABA
Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est notre neurotransmetteur de relaxation le plus important. Il agit comme une pédale de frein pour le système nerveux. Lorsque nous allons trop vite (surstimulation mentale), le GABA intervient pour nous ralentir.
Le GABA est important pour l’hygiène du sommeil car il prépare l’esprit à s’endormir le soir. Ce neurotransmetteur est également important immédiatement après le stress. C’est l’élément qui inverse le processus, ralentit notre rythme cardiaque, abaisse la pression sanguine et nous permet de nous détendre et de récupérer.
Lorsque le GABA ne fonctionne pas correctement, nous pouvons devenir hypervigilants et avoir du mal à arrêter la réponse au stress ou à nous endormir, ce qui entraîne l’anxiété et l’insomnie. Le dysfonctionnement du GABA peut indirectement entraîner une baisse de l’immunité et également des problèmes digestifs si le problème persiste sur une longue période.
Le CBD est un modulateur allostérique du GABA. Cela signifie que le CBD n’active pas directement le récepteur GABA, mais facilite la liaison du GABA naturel avec les récepteurs. Il en résulte un sentiment accru de relaxation et une réduction des symptômes de la surstimulation cérébrale (anxiété, insomnie, TSPT, etc.).
De nombreux médicaments anti-anxiété délivrés sur ordonnance, tels que les benzodiazépines (par exemple Xanax, Valium ou Klonopin), fonctionnent également de cette manière. Cependant, contrairement aux benzodiazépines, le CBD ne crée pas de dépendance. Lorsque vous arrêtez de prendre du CBD, il n’y a pas de symptômes de sevrage, même après plusieurs années d’utilisation régulière.
Le CBD dans la recherche médicale – les avantages du CBD fondés sur des données probantes
Il peut être difficile de faire la distinction entre les promesses exagérées et les recommandations raisonnables concernant l’utilisation du CBD, surtout si l’on tient compte du peu de preuves issues de la recherche.
N’oubliez pas que la CBD était pratiquement inconnue de la science dominante il y a 20 ans, et que la recherche est un processus lent. Il faut parfois jusqu’à dix ans pour que la recherche suive les tendances de la santé publique. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des usages médicinaux du cannabis pour lesquels il existe le plus de preuves.
1. CBD et inflammation
Le CBD est une puissante substance anti-inflammatoire, et son effet anti-inflammatoire peut être considéré comme la raison pour laquelle le CBD est si efficace pour d’autres problèmes de santé.
L’inflammation chronique (à long terme) est associée à de nombreux problèmes de santé différents, notamment les maladies inflammatoires de l’intestin, la maladie de Parkinson, la maladie d’Alzheimer, l’arthrite, les maladies rénales, la sclérose en plaques et bien d’autres.
Le CBD cible le processus inflammatoire à plusieurs niveaux. Il a été démontré qu’il inhibe un certain nombre de marqueurs inflammatoires qui travaillent ensemble pour contrôler l’inflammation dans le corps. Ce large effet anti-inflammatoire rend le CBD utile pour une série de symptômes liés à l’inflammation. Il a également un effet protecteur qui le rend idéal pour les problèmes de santé à long terme tels que la stéatose hépatique, l’athérosclérose, les maladies rénales et les maladies inflammatoires de l’intestin.
2. CBD et anxiété
L’anxiété peut avoir de nombreuses causes, notamment des carences nutritionnelles, des expériences traumatisantes, un stress chronique, les effets secondaires de médicaments, une toxicomanie, un manque de sommeil ou des troubles métaboliques. Cette variété de causes possibles peut compliquer le traitement.
Le CBD offre certains avantages uniques dans le traitement de l’anxiété, car il augmente l’activité du GABA, favorise la qualité du sommeil, réduit la tension musculaire et améliore les symptômes associés aux maladies inflammatoires de l’intestin, qui peuvent indirectement entraîner l’anxiété.
Un essai clinique publié en 2011 a examiné les effets de la CBD par rapport au placebo sur le trouble d’anxiété sociale dans un modèle où la prise de parole en public servait de source d’anxiété. Vingt-quatre participants souffrant de troubles de l’anxiété sociale ont été invités à parler devant une caméra. Les niveaux d’anxiété de base ont été documentés avant et après l’événement.
L’étude a révélé que les patients du groupe de traitement (prenant du CBD) ont connu une réduction rapide des scores d’anxiété avant et après avoir pris la parole en public, par rapport au placebo.
Un essai clinique randomisé de phase 3 est également en cours pour étudier l’effet des capsules d’huile de CBD chez les patients souffrant de diverses formes d’anxiété et de troubles paniques. Cette étude est beaucoup plus importante et, lorsqu’elle sera terminée, elle deviendra probablement un élément de preuve important pour l’utilisation de la CBD dans le traitement de l’anxiété.
Cet effet a également été démontré chez des enfants atteints de neurodiversité (notamment de troubles du spectre autistique et de TDAH) qui souffrent d’anxiété sociale.
3. CBD et épilepsie
Il existe de nombreuses recherches sur l’utilisation du CBD dans l’épilepsie. Plusieurs grandes études cliniques ont déjà été publiées sur ce sujet. D’autres études sur l’épilepsie portent également sur un antiépileptique pharmaceutique à base de CBD et de THC connu sous le nom de Sativex, et sur des médicaments similaires tels que Epidiolex.
Dans une étude de 2016 portant sur 74 patients souffrant d’épilepsie résistante au traitement (y compris le syndrome de Dravet), les participants ont pris de l’huile de chanvre enrichie en CBD (rapport CBD:THC 20:1) pendant une durée moyenne de six mois. 89 % des participants à cette étude ont déclaré que le nombre de leurs crises avait diminué.
Les chercheurs ont également noté des améliorations dans le comportement des patients, notamment une augmentation de la vigilance, de la communication, de la motricité et de la qualité du sommeil.
4. CBD et douleur
Dans le domaine de la douleur, de nombreux résultats de recherche soutiennent également l’utilisation du CBD. Plusieurs propriétés de l’ingrédient actif en font un moyen intéressant de soulager la douleur par rapport à d’autres solutions :
– Le CBD ne crée pas de dépendance physique
– Le CBD est efficace pour différents types de douleur – Le CBD soulage la douleur grâce à plusieurs mécanismes uniques.
Un article récent d’Ethan Russo – un chercheur dans le domaine du cannabis médical – présente une série d’essais cliniques randomisés de préparations pharmaceutiques d’extraits de CBD et de THC (Nabilone, Sativex et Marinol) et leurs effets sur différents types de douleur.
Les études énumérées dans l’examen montrent que le CBD et le THC peuvent être utilisés pour soulager diverses formes de douleur, notamment les suivantes :
– Douleur neuropathique
– Douleur liée à la sclérose en plaques
– Névralgie postherpétique
– Douleur postopératoire
– Douleur persistante
– Douleur liée à la polyarthrite rhumatoïde
– La douleur dans les lésions de la moelle épinière
– Douleur liée au cancer
– Douleurs des voies urinaires associées à la SEP
5. CBD et sclérose en plaques
L’un des principaux produits pharmaceutiques à base de cannabinoïdes (Sativex) a été approuvé pour le traitement de la sclérose en plaques. Il a été démontré qu’il améliore les effets secondaires courants de la SEP tels que les spasmes musculaires, les dysfonctionnements de la vessie et les douleurs neuropathiques.
Il a été démontré que le CBD a un effet préventif sur la SEP, une maladie auto-immune dans laquelle la myéline qui protège les terminaisons nerveuses est détruite par les lymphocytes T. Le CBD inhibe la migration des cellules T problématiques vers la microglie du cerveau, où l’inflammation et la dégénérescence de la myéline seraient normalement déclenchées.
Quand faut-il éviter le CBD ?
Le CBD ne convient pas à tout le monde. Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des principales conditions dans lesquelles le CBD doit être évité.
A) Pour une dépression sévère
Le CBD est souvent recommandé pour le traitement de la dépression. S’il est très bénéfique pour la dépression légère à modérée, il peut ne pas convenir aux personnes souffrant de dépression chronique grave.
Une vaste méta-analyse a analysé 57 études distinctes sur l’effet du cannabis sur la dépression afin de déterminer si la consommation régulière de cannabis était associée ou non à la dépression. L’étude a conclu que la consommation de cannabis à long terme augmente le risque de développer une dépression.
Les personnes souffrant de dépression grave doivent s’abstenir de prendre du CBD ou d’autres produits du cannabis sans la supervision d’un médecin. Le CBD peut également interagir négativement avec les médicaments antipsychotiques prescrits. La prudence est donc de mise.
B) Avec des médicaments de type benzodiazépine
Les benzodiazépines sont utilisées pour traiter l’anxiété et l’insomnie. Ils renforcent l’effet du neurotransmetteur GABA, qui est l’une des façons dont le CBD exerce ses effets anti-anxiété et sédatifs.
Des médicaments tels que le Xanax et le Valium sont beaucoup plus efficaces que le CBD à cet égard. Toutefois, leur utilisation peut entraîner des effets secondaires graves ou un risque d’accoutumance lorsqu’ils sont associés à d’autres médicaments ou suppléments qui agissent via le GABA. Il est donc fortement recommandé de ne pas utiliser le cannabis ou les produits à base de CBD en plus des benzodiazépines prescrites.
C) Dans les endroits où la CBD est illégale
Malheureusement, le CBD est encore considéré comme illégal dans certains pays. Cependant, les lois changent constamment, vous devez donc vérifier votre pays pour rester à jour. Nous vous déconseillons d’utiliser le CBD dans les endroits où son utilisation est illégale.
Qu’est-ce que le système endocannabinoïde (SCE) ?
Tous les animaux possèdent un système endocannabinoïde (ECS). Nous avons même des messagers spéciaux qui travaillent avec le SCE, appelés endocannabinoïdes. Les composés du cannabis – les phytocannabinoïdes – ont la forme adéquate pour interagir avec le système endocrinien.
Le SCE est constitué d’une série de récepteurs spécialisés qui contrôlent les activités intracellulaires (activités qui ont lieu à l’intérieur de la cellule). Ce système est principalement responsable du maintien de l’homéostasie (équilibre du corps) et de la protection des organes contre les dommages chroniques causés par les substances toxiques ou l’inflammation.
L’homéostasie est la capacité du corps à maintenir un environnement interne cohérent et équilibré. Tout, de la température du corps au pH du sang, doit être maintenu dans une fourchette étroite pour rester en bonne santé.
Vous vous demandez peut-être comment le système ECS nous aide à maintenir l’homéostasie. Malheureusement, la réponse n’est pas si simple. Ce système utilise une série de mécanismes de rétroaction cellulaire très complexes pour maintenir l’équilibre en augmentant l’activité des processus lorsqu’ils sont trop faibles et en les atténuant lorsqu’ils sont trop forts. Pour illustrer le fonctionnement de ce système, il suffit de considérer le SCE comme un « accusé de réception » d’un message texte.
Vous envoyez un message texte disant quelque chose d’important, comme le lieu où vous voulez rencontrer quelqu’un après le travail. Lorsque quelqu’un ouvre votre message pour le lire, vous recevez une notification indiquant que le message a été reçu et lu. Ainsi, vous savez que vous n’aurez pas à envoyer le même message une nouvelle fois.
Le système endocannabinoïde agit comme une confirmation de lecture pour le corps. On dit qu’il améliore la capacité du corps à communiquer avec lui-même et à mieux contrôler l’homéostasie.
Chaque fois qu’un message est envoyé d’une cellule à une autre, le système endocannabinoïde renvoie un message à l’expéditeur pour lui faire savoir que le message a été reçu et que la demande est en cours de traitement.
Où se trouve l’ECS ?
Le système endocannabinoïde est présent dans tout le corps. Les récepteurs endocannabinoïdes se trouvent (à un certain degré) dans pratiquement tous les organes, mais surtout dans le système nerveux central (cerveau et moelle épinière) et le système immunitaire.
Dans ces systèmes, les récepteurs endocannabinoïdes jouent un rôle central dans la régulation de notre système nerveux, ce qui explique pourquoi le CBD est si utile dans des conditions telles que l’anxiété et l’épilepsie. C’est également un composant extrêmement important du système immunitaire. Le CBD est utile pour réduire l’inflammation et aider les maladies auto-immunes telles que la sclérose en plaques ou la SLA.
L’organisme utilise deux composés importants, semblables à des hormones, appelés endocannabinoïdes, pour réguler ce système. Le premier est un composé eicosanoïde appelé anandamide, qui est très similaire au CBD et agit comme un régulateur général de ce système.
Le deuxième endocannabinoïde primaire est le 2-AG, dont les effets sont plus proches de ceux du THC. Il agit comme un activateur direct des récepteurs endocannabinoïdes (CB1).
Il existe deux types de récepteurs endocannabinoïdes :
1. Réceptacle CB1
Les récepteurs cannabinoïdes CB1 sont les plus abondants dans le système nerveux central, dans la moelle épinière et le cerveau. Ces récepteurs contrôlent les niveaux de neurotransmetteurs tels que la dopamine, la sérotonine et la noradrénaline. En raison de ces effets, les récepteurs CB1 jouent un rôle dans la régulation de l’humeur, de la fonction sexuelle, de la formation et de la récupération de la mémoire, et de la santé cognitive générale.
La plupart des effets psychoactifs du THC sont dus à l’activation des récepteurs CB1 dans la moelle épinière et le cerveau, ce qui déclenche la libération de sérotonine.
2. Réceptacle CB2
Les récepteurs cannabinoïdes CB2 sont présents dans les tissus périphériques tels que la peau, les muscles et les cellules immunitaires. Ils servent à réguler la libération de cytokines, de petites molécules qui servent à envoyer des signaux aux autres cellules immunitaires de l’organisme.
En raison de leur effet sur les cellules immunitaires, les récepteurs CB2 sont utilisés pour renforcer la fonction immunitaire dans les cas d’infection et de cancer et sont impliqués dans le processus d’inflammation et d’autophagie (élimination des déchets des cellules endommagées ou infectées dans l’organisme).
Résumé : Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD est un complément alimentaire relativement nouveau qui offre de nombreux avantages pour lutter contre certains problèmes de santé.
En raison de la complexité du système endocannabinoïde avec lequel il fonctionne, il est beaucoup plus compliqué que de nombreux autres suppléments. Ce système permet aux organes de l’ensemble du corps de rester en équilibre (homéostasie). Cela donne au CBD un effet à double sens et le rend très difficile à quantifier pour les chercheurs. Cependant, il existe de nombreuses utilisations de ce composé. Le plus difficile est de décider du produit à acheter et de la quantité à utiliser.
Si vous suivez nos conseils, vous pouvez réduire considérablement le temps nécessaire pour trouver le bon dosage. Lorsque vous prenez du CBD, il est également important de ne pas avoir des attentes trop élevées – certains effets se manifestent immédiatement dès que le CBD pénètre dans l’organisme, d’autres peuvent prendre plusieurs semaines, voire plusieurs mois, pour se manifester.
Soyez patient lorsque vous prenez du CBD et consultez toujours votre médecin lorsque vous prenez du CBD ou tout autre supplément pour un problème spécifique, surtout si vous prenez d’autres médicaments en même temps.
PHOTO : Shutterstock
« Toutes les informations fournies sur ce site web et les informations fournies sur ce site web sont uniquement destinées à des fins éducatives. Aucune des informations fournies ici n’est destinée à remplacer un diagnostic médical et ces informations ne peuvent être considérées comme un avis médical ou un traitement recommandé. Ce site web ne cautionne, n’approuve ni ne préconise l’utilisation légale ou illégale de stupéfiants ou de substances psychotropes ou la commission d’autres activités illégales. Pour plus d’informations, veuillez consulter notre clause de non-responsabilité. »
Laisser un commentaire